コロナワクチン接種が始まったものの

まだまだ感染率の下降にはたどり着く気配がありませんね

そんな中でもピアノだけは楽しく弾きたいものです

外出が減った分、おのずとからピアノへ向かう時間は増えます

数日前からカプースチンとラヴェルの譜読みをしているのですが

とうとう左指をちょっぴり痛めてしまいました

慢性化が怖いので、しばらくピアノの練習はストップです

手指手腕を傷めないために

①　複数の譜読み、あるいは曲想の構成づくりを組み合わせる

　　（同じ筋肉を使い続けることを避けるため）

②　２０分～３０分のタイマーをかけて休憩をとる

　　(タイマーをかけないとずっと弾き続けてしまうので)

③　休憩は１０分以上とし、必ずストレッチを実行する

この3つに気を付けていた（つもり）のですが甘かった💦

③がおろそかになっていました💦💦💦(;´･ω･)

さみしいなぁ

でも数日おとなしくしていれば治るハズ❕

少しの辛抱でまたピアノが弾けるんだと思うとワクワクします

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